10歳若返ってアンチエイジングしましょう

2010年01月21日

10歳若返るコラーゲン

コラーゲンは、人間の体になくてはならないものです。


コラーゲンとは骨や皮膚を作るタンパク質の一つで
体の中のタンパク質の約30%を
コラーゲンがしめているので、とても大切な栄養成分です。


コラーゲンを摂取することでアミノ酸に分解され、
タンパク質にかわるので、
良質なコラーゲン
できるだけ継続して摂取するようにするといいようです。


コラーゲンは骨や皮膚を作るタンパク質の一つなので、
シワやしみ、たるみなどを防ぐには、
コラーゲンの摂取が効果的です。

また、骨をつないでいる軟骨にもコラーゲンが含まれているので、
コラーゲンを継続的に摂取することで軟骨を強くし、
関節痛などの予防にもなります。


コラーゲンを効果的に摂取して、
いつまでも若々しく過ごしましょう。


posted by pappy at 15:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | アンチエイジング
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